Gece Baş Ağrıları Nedenleri | Bilgi Yağmuru
Ana Sayfa / Sağlık / Gece Baş Ağrıları Nedenleri

Gece Baş Ağrıları Nedenleri

Gece boyunca insanları etkileyebilecek çeşitli baş ağrısı türleri vardır. Bazı baş ağrısı türleri yalnızca geceleri meydana gelirken, bazıları gecenin veya sabahın erken saatlerinde meydana gelme ihtimalinin çok daha fazla olabilir.

Bu yazıda, insanların gece karşılaşabileceği farklı baş ağrısı türlerine bakıyoruz. Ayrıca semptomları ve tedavi seçeneklerini tartışıyoruz.

Aşağıdaki bölümlerde, gece oluşması muhtemel olan farklı baş ağrıları hakkında bilgi verilmektedir.

Hipnik Baş Ağrısı

Hipnik baş ağrıları nadirdir. Genellikle 50 yaşın üzerindeki insanlarda görülür, ancak genç insanları da etkileyebilir. Hipnik baş ağrıları, kadınlarda erkeklerden daha sık görülür.

Hipnik baş ağrıları sadece uyku sırasında ortaya çıkar. Bir insan ayda 10 defadan fazla gece baş ağrıları yaşarsa, hipnik baş ağrıları olabilir. Bazı durumlarda, insanlar gün içinde uyurlarsa hipnik baş ağrısı oluşabilir.

Bazı insanlar “Hipik baÅŸ aÄŸrıları” için “Çalar saat baÅŸ aÄŸrısı” demektedir. Özellikle geceleri hep aynı saatlerde baÅŸlayan bir aÄŸrı olduÄŸu için bu ÅŸekilde bir tabir kullanılmaktadır. Genellikle sabah 1 ile 3 arasında baÅŸlayan bir aÄŸrı olarak bilinmektedir.

Hipnik baş ağrısının belirtileri arasında şunlar olabilir:

  • Zonklama
  • Başın bir veya iki tarafında aÄŸrı
  • 15 dakika ile 4 saat arasında sürebilen ancak genellikle yaklaşık 30–60 dakika süren aÄŸrı
  • Işığa ve sese karşı artan hassasiyet
  • Sulu gözler veya tıkalı bir burun
  • Mide bulantısı

Bazı insanlar, geceleri birden fazla hipnik baş ağrısı yaşayabilir.

Baş Zonklaması

Birden fazla baş ağrısı yaşayan kişilerde küme baş ağrısı olabilir. Bu baş ağrısı bölümleri veya kümeleri, günde bir ile sekiz kez ve 15 dakika ile 3 saat arasında sürebilir. Küme baş ağrıları ayrıca en ağrılı baş ağrısı türlerinden biridir.

Küme baş ağrıları genellikle gece meydana gelir ve insanların uykuya daldıktan 1-2 saat sonra uyanmasına neden olabilir.

Araştırmacılar küme baş ağrısına neyin sebep olduğunu bilmiyorlar, ancak genetik bir etken bunda rol oynayabilir. Genellikle 20 yaşın üzerindeki insanlarda görülür. Erkeklerin ve yoğun sigara içenlerin küme baş ağrıları yaşama olasılığı daha yüksektir.

Bazı faktörler ayrıca aşağıdakiler de dahil olmak üzere küme baş ağrılarını tetikleyebilir:

  • Alkol alımı
  • Boya buharı veya solventler gibi güçlü kokular
  • Egzersiz
  • Isınma

Küme başağrısı belirtileri şunları içerebilir:

  • Göz ve tapınak bölgesini içerebilen başın bir tarafında ÅŸiddetli bıçaklanma aÄŸrısı
  • Kırmızı, sulu gözler
  • Burun akması
  • BaÅŸ aÄŸrısı olduÄŸu yerde başın terlemesi
  • Huzursuzluk ve ajitasyon
  • Aniden durduran bir baÅŸ aÄŸrısı

Gerginlik Baş Ağrısı

Gerginlik, sıkı kaslar veya yorgunluk nedeniyle gerginlik baş ağrısı oluşabilir. İnsanlar, gün boyunca oluşan gerginlik nedeniyle geceleri gerginlik baş ağrıları yaşayabilir.

Gerilim tipi baş ağrısının belirtileri şunlardır:

  • Kafanın her iki tarafında da donuk bir acı veya sıkma hissi
  • BaÅŸ çevresinde sıkıştırılma hissi
  • Boyundaki, omuzlardaki veya sırttaki aÄŸrıyan kaslar
  • Çenedeki sıkılık
  • 20 dakika ile 2 saat arasında süren aÄŸrı

Migren

Migren yoğun baş ağrısına neden olabilir ve insanları uyumadan uyandırabilir.

Amerikan Migren Vakfı’na göre, insanların bir migren yaÅŸamaları için en yaygın zaman sabahın erken saatleridir. Bunun nedeni, baÅŸ aÄŸrısını tedavi etmek için kullanabilecekleri herhangi bir aÄŸrı kesici ilacın 4-8 saat sonra etkisinin sona etmesinden kaynaklanmaktadır.

Ulusal Uyku Vakfı, migren ataklarının %50’sinin sabah 4 ile 9 arasında gerçekleÅŸtiÄŸini bildirmektedir.

Migren belirtileri şunlardır:

  • Orta-ÅŸiddetli aÄŸrı
  • Mide bulantısı
  • Kusma
  • Işığa ve sese karşı artan hassasiyet
  • Yanıp sönen ışıkları veya zikzak desenlerini görme gibi görmedeki deÄŸiÅŸiklikler

Her migren olayı 4-72 saat sürebilir.

TeÅŸhis

Doktor, bir kişinin fiziksel muayenesini yaparak, tıbbi geçmişini alarak ve herhangi bir belirtiye bakarak baş ağrısı tipini teşhis edebilmelidir.

Bir kişinin gece baş ağrısı için altta yatan bir neden olduğunu belirten başka semptomlar varsa, bir doktor da şunları yapabilir:

  • Kan testleri
  • MR veya BT taramaları
  • Beyin dalga paternlerine bakmak için EEG testleri

Tedavi

Aşağıdaki bölümlerde, kişinin sahip olabileceği gece baş ağrısının türüne göre tedavi seçenekleri listelenmiştir.

Hipnik Baş Ağrısı

Hipnik baş ağrılarını tedavi etmek için, bir kişi uyumadan önce kafein tüketebilir. Hipnik baş ağrısı olan kişilerde yatmadan önce kafein tüketilmeleri onların uyumasını engellemiyor gibi görünmektedir.

Bazı durumlarda, diğer tedavi seçenekleri daha etkili olabilir. Bunlar şunları içerir:

  • Melatonin
  • Flunarızin
  • İndometazin
  • Lityum karbonat

Ancak, mide ülseri olan kişiler, indometasin almaktan kaçınmalıdır.

Ayrıca, diüretik kullanan veya böbrek veya tiroid hastalığı olan dehidratasyonu olan kişiler, lityum karbonat almadan önce doktorlarına danışmalıdır.

Baş zonklaması

Şu anda küme baş ağrıları için bir tedavi olmamasına rağmen, ağrıyı hafifletmek için tedavi seçenekleri vardır. Küme baş ağrıları hızla şiddetli ağrı üretir, bu nedenle birçok ağrı kesici ilaç yeterince etkili değildir.

Migren Güvenine göre, küme baş ağrıları için etkili ağrı kesici tedavisi şunları içerebilir:

  • Yüksek Debili Oksijen: İnsanlar bir silindir ve yüz maskesi yoluyla ekstra oksijen alabilirler. Oksijende dakikada 7-12 litre nefes almak, baÅŸ aÄŸrısı krizini geciktirebilir veya durdurabilir. Bu, küme baÅŸ aÄŸrılarını tedavi etmek için 15-20 dakika sürebilir.
  • Sumatriptan: İnsanlar bu ilacı, bir küme baÅŸ aÄŸrısı bölümünde 10 dakikada aÄŸrıyı hafifletebilecek bir enjeksiyon olarak alabilir. İnsanlar sumatriptan’ı bir tablet veya burun spreyi olarak da alabilirler, ancak bu formlar aÄŸrıyı tedavi etmek için daha yavaÅŸ olabilir.
  • Zolmitriptan Burun Spreyi: Bu, bazı insanlarda küme baÅŸ aÄŸrıları tedavisinde etkili olabilir, ancak etkili olması yavaÅŸ olabilir.

Koruyucu tedavilerin kullanılması, genellikle küme baş ağrılarının başlamadan önce durdurulmasının etkili bir yoludur. Önleyici ilaçlar şunları içerir:

  • Verapamil
  • Metisergid
  • Lityum
  • Kortikosteroidler
  • Ergotamin
  • Topiramat

Bu koruyucu tedavilerin bazılarının yan etkileri olabilir, bu yüzden doktorun, hastalarını sürekli olarak izlemesi gerekebilir.

Gerginlik Baş Ağrısı

Eğer bir kişi geceleri gerginlik baş ağrıları yaşarsa, yatmadan önce reçetesiz satılan ağrı kesici ilaç kullanmaları yardımcı olabilir.

Alana sıcak bir kompres uygulamak veya yatmadan önce ılık bir banyo veya duş almak da kasları gevşetmeye ve gerginliği gidermeye yardımcı olabilir.

Migren

Belirtileri tedavi etmek mümkün olsa da, şu anda migren tedavisi yoktur. İnsanlar, migren döneminde ağrıyı azaltmak ya da ilk başta migren gelişimini önlemek için ilaç alabilirler.

Gevşeme teknikleri ve düzenli egzersiz ile stresi yönetmek de migren bölümünün ciddiyetini veya sıklığını önlemeye yardımcı olabilir.

Ne Zaman Doktora Görünmeli?

Geceleri sık veya şiddetli baş ağrıları varsa, bir kişi doktorunu görmelidir. Bir doktor, altta yatan nedenleri kontrol etmek ve kişinin ne tür bir baş ağrısı yaşayabileceğini bulmak için testler yapabilecektir.

Bir kişi, olağan dışı semptomları fark ederse, doktorunu da görmelidir:

  • 50 yaşından sonra yeni baÅŸ aÄŸrıları yaÅŸamak
  • KiÅŸilik veya zihinsel durumdaki deÄŸiÅŸiklikler
  • Günlük aktiviteler yapmalarını engelleyen baÅŸ aÄŸrıları
  • Yorgunluk veya kas zayıflığı

İyi Uyku İçin İpuçları

İnsanlar iyi uyku alışkanlıklarını uygulayarak geceleri baş ağrısının şiddetini önleyebilir veya azaltabilirler.

Örneğin, insanlar aşağıdakilerden daha iyi uyuyabilir:

  • Her gün aynı saatte uyanmak ve uyumaya gitmek
  • Her gece 7-8 saat uyumak
  • Özellikle bir tedavi seçeneÄŸi olarak kullanılmadıkça yatmadan önce kafeinden kaçınılması
  • Uykuyu etkileyebileceÄŸinden, alkol ve nikotinden kaçınmak
  • Uyumadan önce gevÅŸemek ve rahatlamak

Bu habere de bakabilirisiniz

Bir Kişi Doğduğu Günü Hatırlayabilir Mi?

İnsanlar eski dönemleri hatırlamada zorluk çekmektedir. En eski anısını hatırlayan kişi belki bir doğum günü ...

Strese Bağlı Bozukluklar Enfeksiyon Riskini Arttırır Mı?

Yeni bir çalışmaya göre, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) veya strese bağlı başka bir durum ...

Güneş Işığı Bağırsak Mikrobiyomuzu Değiştirir Mi?

Bilim adamları ultraviyole (UV) ışığına maruz kalmanın bağırsak mikrobiyomunda değişikliklere yol açtığını, sadece D vitamini ...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

malatya bayan escort bursa bayan escort antalya bayan escort konya bayan escort
antalya escortantalya escortantalya escortbursa escortbursa escortkonya escortkonya escorteskişehir escorturfa escortçanakkale escortsamsun escortafyon escortmanisa escortmersin escortdenizli escortkıbrıs escortbalıkesir escortaydın escorthatay escortsivas escortvan escortadana escortelazığ escortizmit escortyalova escorterzurum escortısparta escortkocaeli escortmuğla escortsakarya escorttekirdağ escortdiyarbakır escorttrabzon escortuşak escortsinop escortrize escortmardin escortnevşehir escortçorum escortbatman escortkırşehir escortaksaray escortamasya escortniğde escortağrı escortbolu escortadıyaman escortyozgat escortzonguldak escortkütahya escorttokat escortgiresun escortkahramanmaraş escortkarabük escortbilecik escortkayseri escortdüzce escortistanbul escortistanbul escortistanbul escortbursa escortkonya escortkonya escortkayseri escortkayseri escortmalatya escortmalatya escortmalatya escortmalatya escortmalatya escortgaziantep escortgaziantep escortgaziantep escorthatay escorthatay escortankara escortankara escortkırıkkale escortbartın escortartvin escortbingol escortbitlis escortçankırı escortedirne escortkastamonu escortgümüşhane escortkaraman escorthakkari escortmuş escortordu escortsiirt escorttunceli escortbayburt escortşırnak escortardahan escortığdır escortkilis escortosmaniye escortdüzce escorterzincan escortkars escortburdur escortistanbul escortizmir escortankara escortbodrum escortgaziantep escorteskişehir escortkonya escorturfa escortafyon escortdenizli escortizmir escortbursa escortsamsun escortçanakkale escorthatay escortizmit escortkayseri escortantalya escortvan escortzonguldak escortbalıkesir escortmanisa escortbodrum escortkıbrıs escortsivas escortgaziantep escortadana escortadıyaman escortafyon escortağrı escortaksaray escortamasya escortantalya escortankara escortardahan escortartvin escortaydın escortbalıkesir escortbartın escortbatman escortbayburt escortbilecik escortbingöl escortbitlis escortbolu escortburdur escortbursa escortçanakkale escortçankırı escortçorum escortdenizli escortdiyarbakır escortdüzce escortedirne escortelazığ escorterzincan escorterzurum escorteskişehir escortgaziantep escortgiresun escortgümüşhane escorthakkari escorthatay escortığdır escortısparta escortistanbul escortizmir escortizmit escortmaraş escortkarabük escortkaraman escortkars escortkastamonu escortkayseri escortkıbrıs escortkilis escortkırıkkale escortkırklareli escortkırşehir escortkocaeli escortkonya escortkütahya escortmalatya escortmanisa escortmardin escortmersin escortmuğla escortmuş escortnevşehir escortniğde escortordu escortosmaniye escortrize escortsakarya escortsamsun escorturfa escortsinop escortsivas escorttekirdağ escorttokat escorttrabzon escortuşak escortvan escortyalova escortyozgat escortzonguldak escorthttp://www.escortlariyiz.com